Вітамін B12 виконує безліч функцій в організмі людини, наприклад, допомагає формуванню ДНК та підтримує нервову систему. Дослідники Мічиганського Університету здоров’я попередили, що дефіцит вітаміну може призвести до пошкодження нервових клітин. А це проявляється певними симптомами
Названо ознаку дефіциту життєво важливого вітаміну B12
Якщо рівень вітаміну B12 в організмі довгий час залишається низьким, можуть з’явитися оніміння або поколювання в пальцях рук та ніг. Іншими ознаками цього стану є: погане почуття рівноваги, депресія та погіршення когнітивних здібностей.
Хоча більшість цих симптомів зникають при лікуванні, деякі проблеми, викликані дефіцитом, можуть виявитися незворотними. Експерти зазначили, що слід звертатися до терапевта, якщо спостерігаються симптоми дефіциту вітаміну B12.
