-0.8 C
Николаев
Пятница, 2 декабря, 2022
ГлавнаяЗдоровьеНеприємні явища, які говорять про нестачу вуглеводів

Неприємні явища, які говорять про нестачу вуглеводів

Недолік вуглеводів в раціоні людини провокує занепад сил, погану концентрацію уваги і інші проблеми.

Найбільш здоровими постачальниками вуглеводів є овочі, фрукти і цільне зерно – ці продукти містять також клітковину, вітаміни і глюкозу, що підтримує рівень цукру в крові без його падіння. Німецьке товариство харчування констатує, що вуглеводи повинні становити не менше 50 відсотків харчових компонентів, що забезпечують організм енергією. Їх недолік в раціоні загрожує виникненням наступних неприємних явищ.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
-0.8 ° C
-0.8 °
-0.8 °
91 %
3.4kmh
100 %
Пт
-0 °
Сб
3 °
Вс
2 °
Пн
1 °
Вт
2 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here