Суббота, 4 февраля, 2023
ГлавнаяЗдоровьеНестача якого вітаміну призводить до відчуття оніміння рук та ніг?

Нестача якого вітаміну призводить до відчуття оніміння рук та ніг?

Якщо вам не вистачає вітаміну B6, то на це можуть вказувати різні ознаки. Наприклад, постійна втома, слабкість. Ще один симптом такого стану – оніміння кінцівок.

Експерт із харчування Джанель Онер Саяр зазначила, що вітамін B6 може покращити самопочуття при таких захворюваннях, як астма, аутизм, хвороби серця, синдром зап’ясткового каналу, епілепсія, діабет, депресія, каміння у нирках, остеопороз, нудота та блювання під час вагітності. Отримати цей вітамін можна з бобових, соєвих бобів, яєчного білка, круп, горіхів, збагачених злаків.

А ось якщо вам не вистачатиме вітаміну В6, то ви зіткнетесь з такими симптомами, як анемія, вічна втома і слабкість, висипання на шкірі, сухість в області навколо губ і рота, тріщини на губах. Ще у вас можуть почати німіти пальці, руки, ноги або ж ви відчуватимете поколювання в них, пише «Країна Здоров’я».

Діти при дефіциті цього вітаміну стають неспокійними та примхливими, а вагітні починають відчувати вранці сильну нудоту. Крім того, нестача вітаміну B6 під час вагітності може призвести до забудькуватості, сплутаності свідомості, складнощів з концентрацією уваги.

Последние новости

Погода

Николаев
небольшой снег
0.3 ° C
0.3 °
0.3 °
99 %
4.4kmh
100 %
Сб
0 °
Вс
-4 °
Пн
-5 °
Вт
-4 °
Ср
-3 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here