Зменшити ризики судинної деменції допоможе профілактика хвороб серця.
За її словами, покращити кровопостачання головного мозку та відстрочити наступ судинної деменції допоможуть щоденні прогулянки та регулярна фізична активність. Крім того, лікарка порадила займатися когнітивним тренінгом — вивчати вірші чи іноземні мови.
«І, звісно, правильним харчуванням – найбільшу ефективність показала середземноморська дієта. Є дані про те, що статини — препарати, що знижують рівень холестерину, можуть дещо знижувати ризик деменції, але досліджень поки що недостатньо».
Також невролог порадила регулярно проходити кардіоскринінг та спостерігати за своїми літніми родичами, а помітивши у них неохайність чи забудькуватість, потрібно запропонувати їм сходити до невролога.
