Багато людей з приходом осені починають відчувати занепад сил, пригнічений стан і інші неприємні симптоми. Цілком ймовірно, що це так звана “осіння” депресія. Більш точна медична назва – сезонний афективний розлад (САР).
За статистикою, САР схильні 1-3% дорослих, чия якість життя в цей період помітно знижується. Як розповів портал kp.ru, деякі симптоми схожі з клінічною депресією, це – знижений інтерес до всього, що відбувається, проблеми зі сном. При САР зазвичай з’являються підвищений апетит і бажання спати якомога більше. Тому багато схильні до такого розладу восени сильно додають у вазі.
Причини осінньої депресії у дорослих
Вчені пояснюють, що існує безліч теорій, що лежать в основі причин осінньої депресії у дорослих. Найпоширеніша полягає в тому, що за вікном різко зменшується кількість сонячного світла. Світло має здатність впливати на мозок – на ту його область, яка відповідає за сон, пульс, артеріальний тиск, апетит, вага і сексуальні функції.
