«Група Здоров’я» пропонує п’ять причин виключити цукор зі свого раціону.
Схуднення . Найпопулярніша причина відмови від солодкого, і справа не тільки в зовнішньому вигляді. Надлишок цукру може негативно позначитися на стані внутрішніх органів — наприклад, печінки. Наслідком зловживання цукром може стати неалкогольний цироз.
Зовнішній вигляд і здоров ’ я шкіри . Висипання, почервоніння й акне — частий супутник переїдання солодощів. Однак цукор впливає на шкіру і на більш глибинному рівні: глюкоза, що міститься в цукрі, впливає на колаген та еластан, знижуючи пружність шкіри і прискорюючи процеси старіння.
