Станом на 27 лютого в Україні у сховищах під звуки сирен народилось уже 6 дітей. Тому варто мати чіткий план дій на випадок пологів в укритті.
Що знадобиться:
- чисті сухі рушники, ковдри — для місця пологів,
- 2-3 теплі рушники для обгортання новонародженого;
- судини з теплою водою;
- чисті ганчірки (можна порізати простирадла, наволочки);
- ножиці (їх потрібно простерилізувати).
Як народжувати:
- Найменш травматична позиція — рачки. На спину лягати не рекомендують. Саме так існує найменша ймовірність, що розриви будуть глибокі і потім їх необхідно буде шити;
- Правильно дихати — згадати всі дихальні вправи з підготовчих курсів. Відео можна переглянути тут.
- Той, хто допомагає, повинен подивитися відео про процес пологів. Знайти можно тут.
- Чисті ганчірки треба мочити у воді і прикладати до піхви.
Коли дитина народилася, кладемо її мамі на живіт, накриваємо теплими рушниками. Якщо не плаче, трохи б’ємо по сідницях.
