Неправильну харчову поведінку можна виявити за кількома ознаками.
Шкідливі харчові звички можуть викликати серйозні захворювання, зайву вагу, втому. Деякі з них виникли ще у дитинстві, а якісь прийшли з віком, але якими б вони нешкідливими нам не здавалися, від них краще відмовитися. Щоб уникнути неприємних наслідків і налагодити культуру їжі, ми створили добірку звичок, які можуть завдати шкоди здоров’ю.
