Деякі продукти змушують людину втрачати контроль над харчовою поведінкою. Як їх визначити, розповів експерт
«У кожного є свої продукти, які запускають неправильну харчову поведінку, «зривні» продукти. Їх не нескінченна кількість, зазвичай, вистачає пальців на одній руці, щоб їх порахувати. Але це такі «харчові граблі», на які ми наступаємо знову і знову. Як правило, на жаль, це не морквина, а щось жирне, солодке та солоне», – розповів лікар-психотерапевт та дієтолог Сергій Обложко.
