16.2 C
Николаев
Понедельник, 27 июня, 2022
ГлавнаяЗдоровьеПоради дієтологів щодо кращих правил для сніданку, які допоможуть схуднути

Поради дієтологів щодо кращих правил для сніданку, які допоможуть схуднути

Якщо людина починає день з солодкого напою і миски кленового сиропу, з часом у нього розвинеться залежність від цукру, що може привести до зайвої ваги, запевняє автор. На його думку, щоб зберегти здоров’я і хорошу форму, необхідно виробити корисні звички щодо ранкового прийому їжі.

Експерти: тим, хто піклується про своє харчування, слід виробити більш розумні правила для сніданку вранці.

Сніданок часто називають найважливішим прийомом їжі протягом дня, і в певному сенсі він закладає наші загальні харчові звички. Якщо людина починає день з солодкого напою і миски кленового сиропу, з часом у нього, швидше за все, розвинеться залежність від цукру.

Последние новости

Погода

Николаев
ясно
16.2 ° C
16.2 °
16.2 °
86 %
2.2kmh
2 %
Пн
29 °
Вт
30 °
Ср
33 °
Чт
34 °
Пт
33 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here