Якщо людина починає день з солодкого напою і миски кленового сиропу, з часом у нього розвинеться залежність від цукру, що може привести до зайвої ваги, запевняє автор. На його думку, щоб зберегти здоров’я і хорошу форму, необхідно виробити корисні звички щодо ранкового прийому їжі.
Експерти: тим, хто піклується про своє харчування, слід виробити більш розумні правила для сніданку вранці.
Сніданок часто називають найважливішим прийомом їжі протягом дня, і в певному сенсі він закладає наші загальні харчові звички. Якщо людина починає день з солодкого напою і миски кленового сиропу, з часом у нього, швидше за все, розвинеться залежність від цукру.
