Дотримання простих правил вбереже ваші інтимні зони від подразнень та дискомфорту.
Одяг
В процесі вибору нижньої білизни слід віддавати перевагу зручним, не тісним, моделям переважно з натуральних матеріалів. Зміна білизни повинна відбуватися щодня, а під час прання варто використовувати гіпоалергенні пральні порошки.
Для того, щоб забезпечити вільну циркуляцію повітря, спати краще без одягу, у нічній сорочці або піжамі з вільними штанами.
Водні процедури
Митися слід не більше двох разів на день звичайною водою тільки зовнішніх статевих органів, суворо спереду назад.
⠀
Також необхідно «завести» індивідуальний рушник, призначений для використання лише в інтимній зоні.
Додаткові засоби
У використанні тампонів і прокладок, у тому числі щоденних, немає необхідності поза менструальними днями. Справа в тому, що використання «щоденок» створює парниковий ефект, і в комплексі з вагінальними виділеннями, які є у кожної жінки, сприяє розмноженню патологічної мікрофлори.
