Спеції додають страві не тільки приємний аромат, але і підсилюють корисні властивості продуктів
Є кілька пряностей, які допоможуть поліпшити здоров’я.
Чебрець
У чебрецю багато корисний речовин. У його складі міститься тинолем. Він має антисептичні та протигрибкові властивості, які допомагають зміцнити імунітет. Також він містить яблучну і оцтову кислоти, каротин, вітамін В, С та ін. Такий набір корисних компонентів збільшить ріст волосся і наситить шкіру. Цю спецію додають в чай, до м’ясних і овочевих страв.
