Обмеження на рух громадського транспорту стали проблемою для тих, хто не має власної автівки. Тому Телеграм-канал «ТЕД|Саморозвиток» розказав, чому велосипед може стати гарною альтернативою — адже це не лише економічно вигідно, а й корисно.
Контроль над вагою . Це один із найефективніших способів спалити зайві калорії. Достатньо годину покрутити педалі — і можна позбутись понад 200 калорій.
