Під час хвороби чи занепаду сил навіть найкорисніші страви не вилікують вас. Проте є серйозні наукові докази, що підтверджують: певні продукти можуть допомогти імунній системі та покращити самопочуття, коли наш організм бореться з інфекцією.
Важливо зазначити, що хоча продукти можуть допомогти покращити самопочуття вашого організму, у разі COVID-19 вакцинація та ревакцинація є найкращими способами подолати основні симптоми вірусу. Лікарі та медичні працівники рекомендують ліки у разі певних захворювань, а продукти харчування є лише додатковим бонусом у зменшенні симптомів, які змушують ваше тіло відчувати себе знесиленим.
Отже, які види їжі можуть допомогти підвищити імунітет і покращити самопочуття, коли ваш організм не в змозі?
