Згідно з дослідженням, щоденне вживання натурального йогурту допомагає зменшити високі показники артеріального тиску, інформує Ukr.Media.
Людям з діагностованою гіпертонією, а також тим, хто схильний до ризику розвитку цього захворювання, медики зазвичай радять вносити певні зміни у свій спосіб життя і раціон. Дослідники, своєю чергою, констатують, що вживання йогурту у цьому сенсі може мати унікальні переваги: завдяки своїм корисним бактеріям продукт ефективний для зниження кров’яного тиску. У якості денного перекусу йогурт — ідеальний вибір, вважають вчені.
Робота наукових фахівців з Університету Південної Австралії та Університету штату Мен показала, що «щоденна порція йогурту може допомогти знизити підвищений кров’яний тиск».
