Среда, 24 июля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеСимптоми дефіциту йоду і як заповнити цю прогалину без ліків

Симптоми дефіциту йоду і як заповнити цю прогалину без ліків

Дефіцит йоду в організмі людини цілком можливо заповнити за допомогою певних продуктів

Навіщо нам потрібний йод?

Йод – дуже важливий мікроелемент. Він бере участь у виробництві гормону щитовидної залози — тироксину, на створення якого йде до 90 відсотків споживаної речовини.

У свою чергу, тироксин регулює обмін речовин: водно-сольовий обмін, обмін білків, жирів та вуглеводів. Крім цього, він відповідає за теплообмін в організмі, поділ і ріст клітин, а також роботу печінки та серцево-судинної системи. Коли тироксину виробляється в достатку, людина спокійна і відносно щаслива. А ось дефіцит речовини дуже легко помітити: настрій все частіше поганий, і стан від повного спокою до істерики може змінюватись за лічені хвилини.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
19.1 ° C
19.1 °
19.1 °
83 %
3.9kmh
87 %
Ср
16 °
Чт
19 °
Пт
23 °
Сб
27 °
Вс
32 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь