Стан сонливості протягом дня виникає у майже 20% дорослих. Як правило, такий стан не є самостійною хворобою, тому для позбавлення від нього важливо розібратися, що стало причиною.
Іноді сонливість виникає через банальний недосип, після прийому їжі, фізичної та інтелектуальної активності, а також при зміні циркадних циклів. Нерідкі випадки, коли причиною виступає сидячий спосіб життя або раціон з високим змістом легких вуглеводів.
