Що не варто їсти.
Прищі, зморшки, закупорені пори — це проблеми, яких хоче уникнути кожна жінка.
Але чи знаєте ви, що іноді звичайного косметичного догляду недостатньо і необхідно виключити з раціону продукти, які можуть викликати ці проблеми? Парадокс полягає в тому, що деякі продукти, які вважаються здоровими і зазвичай рекомендуються для схуднення, можуть провокувати такі шкірні проблеми, як прищі і навіть посилювати симптоми псоріазу. І це ще не все! Так що якщо у вас є проблеми зі шкірою, переконайтеся, чи не вживаєте ви забагато продуктів з наступного списку.
Продукти з низьким вмістом жиру
Популярність цих продуктів йде на спад, але в багатьох дієтах рекомендовано уникати жирів. Але чому ці продукти можуть викликати проблеми зі шкірою? Коли виробники видаляють жир з продукту, то натомість відсутній тепер смак доповнюють цукром. Простіше кажучи, нежирний продукт досить часто має високий вміст цукру. Однак багато досліджень показують, що цукор пошкоджує волокна колагену і ускладнює їх регенерацію, що сприяє більш швидкому старінню шкіри.
