Продукти з високим вмістом кальцію, клітковини, магнію, фтору, фосфору, вітамінів, а також протизапальних та очищальних компонентів вважаються найбільш корисними для зубів.
Як повідомляє “Профіль”, списком таких продуктів поділився лікар-стоматолог Михайло Заславський
За його словами, головними продуктами для здоров’я зубів є броколі, цвітна капуста, морква, селера, перець та огірок. Вони містять мало цукру і багато клітковини, відмінно очищають зубну емаль і нейтралізують кислоту, відновлюючи кислотно-лужний баланс у ротовій порожнині.
