У зимовий період починається розпал сезонних захворювань, від яких українці часто намагаються захиститися антибіотиками. Терапевти вирішили назвати три природні аналоги таких ліків, які здатні допомогти в профілактиці ГРВІ та застуди.
В першу чергу дієтолог Денис Прокоф’єв рекомендує додати в зимовий раціон цибулю, часник і куркуму. Всі ці продукти вважаються природними антисептиками і антибіотиками, які забезпечують захист від простудних захворювань.
Не зайвим стане і відмова від алкогольних напоїв: спиртне має бути присутнім на святковому столі в мінімальних кількостях, оскільки завдяки своєму токсичному хімічному складу здатне руйнувати імунітет.
