Воскресенье, 21 апреля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеТОП продуктів, за допомогою яких можна підвищити настрій і життєвий тонус

ТОП продуктів, за допомогою яких можна підвищити настрій і життєвий тонус

Вересень — місяць, у якому стресів не бракує. Всупереч усім законам природи світ оживає після «літньої сплячки»: діти йдуть до школу, стартують нові телешоу, укладаються контракти, люди повертаються в міста, знову потрібно входити в робочий графік після відпусток, та й погода починає псуватися. Однак уникнути похмурого настрою і стресів допоможе правильне харчування. Сайт Food & Mood опублікував невеликий ТОП продуктів, за допомогою яких можна підвищити настрій і життєвий тонус.

Шпинат  містить фолієву кислоту, яка зменшує рівень стресу і знижує депресивні прояви. У шпинаті також багато магнію, який заспокоює нервову систему і налаштовує людину на позитивний лад.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
5.1 ° C
5.1 °
5.1 °
60 %
0.3kmh
97 %
Сб
5 °
Вс
8 °
Пн
5 °
Вт
11 °
Ср
11 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь