25.7 C
Николаев
Среда, 29 июня, 2022
ГлавнаяЗдоровьеВід цих харчових звичок краще утриматися літнім людям

Від цих харчових звичок краще утриматися літнім людям

Недостатнє споживання білка, води і клітковини особливо шкодить людському організму після 60 років.

Згідно з наявними даними, отриманими завдяки дослідженням і спостереженнями, кілька харчових звичок є особливо небажаними у способі життя літніх людей.

Мало білка

Звичка харчуватися продуктами, які є бідними на білок, в цілому засуджується лікарями. Але у міру старішання шкода від такого стилю харчування посилюється, оскільки з віком організм втрачає м’язову масу. Якщо люди після 60 років не отримують достатньо білка, їх в’янення, фізична немічність розвиваються більш інтенсивно.

Мало вологи

Последние новости

Погода

Николаев
облачно с прояснениями
25.7 ° C
25.7 °
25.7 °
55 %
1.8kmh
67 %
Ср
32 °
Чт
33 °
Пт
32 °
Сб
19 °
Вс
26 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here