10.5 C
Николаев
Четверг, 29 сентября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеВисокий рівень цього мінералу в організмі небезпечний для життя

Високий рівень цього мінералу в організмі небезпечний для життя

Не тільки недолік мінералів, що містяться в організмі, але і їх надлишок може привести до небезпечних наслідків для здоров’я, пише Sözcü. Видання наводить коментар фахівця з внутрішніх хвороб Османа Ерка, який розповів, чому потрібно стежити за балансом одного з життєво важливих елементів в тілі людини.

Баланс кальцію в організмі має життєво важливе значення, зазначає Ерк. “Недолік або надлишок цього мінералу може викликати безліч різних проблем зі здоров’ям, від остеопорозу до забудькуватості, від утворення каменів у нирках до серцевого нападу”, – розповідає експерт.

Кальцій, відомий всім своєю користю для здоров’я кісток, в той же час є дуже важливим мінералом для нервової і м’язової системи. Без кальцію одна клітина не може взаємодіяти з іншою, і наші м’язи не можуть скорочуватися. Кальцій також діє на артеріальний тиск і відіграє важливу роль у згортанні крові. Однак поряд з нестачею кальцію його надлишок також пов’язаний з серйозними ризиками для здоров’я, звертає увагу фахівець з внутрішніх хвороб, професор, доктор Осман Ерк (Osman Erk). Експерт розповів, що потрібно знати про цей мінерал…

Чому зменшується в організмі?

В організмі дорослої людини міститься в середньому 1,2 тисячі грамів кальцію. 99% від цієї кількості сконцентровано в кістках і близько 1% – в рідинах організму. Кальцій є одним з найважливіших будівельних блоків клітин, з яких складаються тканини організму. Це мінерал, необхідний для скорочення серцевого м’яза та інших м’язів. Раціон харчування в середньому включає 400-1000 міліграмів кальцію. Кальцій всмоктується в тонкому кишечнику, виводиться з організму з калом, потім і найчастіше через нирки.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
10.5 ° C
10.5 °
10.5 °
97 %
1.7kmh
100 %
Чт
9 °
Пт
16 °
Сб
14 °
Вс
14 °
Пн
14 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here