Авторитетный эксперт доктор Берг считает, что причиной появления «лишних килограммов» может являться стресс. «Представьте, что каждая негативная эмоция весит определенное количество граммов или даже килограммов», — омтечает он.
Доктор Берг рассказал о скрытых причинах лишнего веса. Дело не только в еде. Если у вас есть лишний вес и вы думаете, что причина его появления кроется только в питании, то вы ошибаетесь. Огромное значение имеет и фактор стресса.
«Представьте, что каждая негативная эмоция весит определенное количество граммов или даже килограммов. А теперь вспомните, сколько раз в день вы испытываете стресс?», — говорит эксперт.
Стресс для вас — это неприятности на работе, проблемы в семье и даже хамство в общественном транспорте. Более того, даже просмотр негативных новостей также является фактором стресса! Помните об этом, когда включаете телевизор.
Наш организм защищается от стресса с помощью гормона кортизола, который вырабатывается надпочечниками.
Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья. 30 лет и 550 добровольцев понадобилось исследователям из Оксфордского университета, чтобы понять, вреден ли алкоголь для человека и в каких количествах его можно употреблять без последствий.
