Среда, 17 апреля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеВзимку деякі продукти є особливо корисними

Взимку деякі продукти є особливо корисними

Взимку нашому організму як ніколи не вистачає потрібних вітамінів, мінералів та інших мікроелементів. Через це ми втрачаємо продуктивність, часто хворіємо і перевтомлюємося. Щоб цього уникнути, крім іншого, потрібно обов’язково додавати у раціон продукти, які багаті на вітамін С, а також сезонні овочі, фрукти і зелень. Розповідаємо про п’ять продуктів, яких потребує наш організм у зимовий сезон, інформує Ukr.Media.

Імбир

Здається, про корисні властивості кореня імбиру відомо кожному — і ми радимо вживати його регулярно під час сезону застуд і грипу. Найпростіший спосіб, до того ж корисний для підтримання фігури, — випивати імбирний шот щоранку на голодний шлунок, перед сніданком. Його рецепт простий: варто лише нарізати імбир, покласти його у ємність з водою, вичавити туди лимонний сік і додати мед, і залишити пляшку у холодильнику на ніч. Пити отриману настоянку можна протягом трьох-п’яти днів, а потім робити нову.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
8.2 ° C
8.2 °
8.2 °
68 %
1.5kmh
100 %
Ср
7 °
Чт
8 °
Пт
9 °
Сб
11 °
Вс
6 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь