12.5 C
Николаев
Четверг, 6 октября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЗастуда чи гамбургер: що руйнує імунітет більше?

Застуда чи гамбургер: що руйнує імунітет більше?

Фастфуд порушує роботу імунної системи не гірше за вірусні інфекції.

Більше гуляти, висипатися, у міру займатися спортом — це те, що кожен з нас може зробити для свого імунітету, підтримати організм і подарувати йому більше сил для боротьби з вірусами і бактеріями.

А ще — всіляко оберігати його від «помилкових викликів» — ситуацій, у яких доведеться атакувати супротивників, втрачаючи дорогоцінний «бойовий запас». Гадаєте, це відбувається лише під час хвороби? Нещодавнє дослідження підтвердило, що є дещо гірше, інформує Ukr.Media.

Застуда і гамбургер — одне й те ж саме?

Дослідження вчених з Боннського університету, опубліковане у 2018 році, підтвердило: коли ми обідаємо або перекушуємо фаст-фудом (їжею з високим вмістом червоного м’яса, цукру, насичених жирів і малою кількістю клітковини), ми наносимо по нашій імунній системі настільки сильний удар, як якби тиждень хворіли на ГРВІ.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
12.5 ° C
12.5 °
12.5 °
79 %
3.3kmh
97 %
Чт
14 °
Пт
18 °
Сб
20 °
Вс
15 °
Пн
15 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here