З віком ризик розвитку деменції збільшується. Щоб зберегти здоров’я мозку максимально довго, лікарі радять дотримуватися правильного харчування і способу життя в цілому. Недавнє дослідження показало, що захистити мозок від хронічного захворювання допоможе вживання риб’ячого жиру.
У науковій роботі, опублікованій в журналі Clinical Nutrition, вивчалася інформація про харчування більше 215000 літніх людей без деменції протягом приблизно восьми років. За час дослідження у 2054 учасників було діагностовано набуте недоумство.
В результаті вчені виявили, що у тих добровольців, які приймали добавки риб’ячого жиру, ризик будь-якого типу деменції, включаючи хворобу Альцгеймера, судинну деменцію і лобно-скроневу деменцію, був знижений.
