Хороший зір в кожному віці покращує якість життя. В силах кожної людини докласти зусиль, щоб зберегти здоров’я очей. Для цього необхідно завести кілька корисних звичок
Захищати очі окулярами від сонця
Ультрафіолетове випромінювання сонця може викликати цілий радий негативних змін в очах: наприклад, прискорити розвиток катаракти. Якісні сонцезахисні окуляри здатні затримувати ультрафіолетові промені типів А і В, а також зменшити яскраві відблиски, підвищуючи чіткість зображення.
Не палити
Куріння може збільшити ризик виникнення синдрому сухого ока. Крім того, у людей, які мають цю шкідливу звичку, гірше засвоюються поживні речовини і вітаміни. Це, в свою чергу, негативно позначається на стані зорового нерва.
